افضل الطرق لتجنب سرعة القذف عند الرجل

سرعة القذف مشكلة شائعة عالميا وتحتاج لمعرفة السبب الطبي أو النفسي.

 1 -  تغيير وضعية الجماع إلى وضعية الفارسة للزوجة.

2 -  شغل الذهن بأشياء بعيدا عن الجنس.

3 - العد العكسي من 100 - 99 - 98 - 97...

4 - استعمال كريمات مخدرة موضعيا على القضيب.

5 - استعمال طريقة كاسترز وجونسن.

6 - إطالة فترة الملاطفة والمداعبة بين الزوجين .